こんばんは。
講師のakikoです。

先日、埼玉県ふじみ野市での講座が終了したばかりですが、
すでに次の講座のことを考えています。

ひとまず、思いついたことは、バンバンPCで書き留めておきます。

が、、最近PCの使い過ぎで、目がショボショボすることも。
そんなときは、カモミールの温湿布。
洗面器にやや熱めのお湯を入れて、精油を2滴落としてよくかき混ぜます。
そこにタオルを浸して絞って、目の上に置きます。
このとき、火傷をしないように注意してくださいね!
じわ〜っと疲れが抜けていきますよー
カモミールが無ければラベンダーでもOKです。

でも、この体勢ですともちろんPCに向かえないわけでして・・苦笑

目に良いといわれるハーブティーを飲みながら作業しています。
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来月からは講座に新たな動きが出そうです!!
また決まりましたら、こちらのブログでお知らせしますね。