こんばんは。
講師のakikoです。
第2子を妊娠中のお友達からリクエストをいただき、
アロマグッズを作成しました。
基本は、フランキンセンスでレモングラスを少し加えて欲しいとのこと。
心の不安と、全身の緊張を和らげたいとのことでした。
安定期には入っていますが、基本的に妊婦さんへのアロマは芳香浴のみになります。
芳香浴の場合、妊婦さんであっても、ホルモンバランスを整える精油や通経作用のある精油も、
香りが嫌でなければ使うことができます。
というわけで、1つ目はアロマスプレー。
アロマでは基本中の基本のアイテムですが、
瞬時に気分転換できることと、何より手軽に使えるのが魅力です。
フランキンセンスを中心に、レモングラス、イランイラン、スイートマジョラム、ネロリをチョイス。
身体と気持ちを緩めつつも、幸福感を感じる香りでまとめてみました。
もう1つは、モイストポプリ。
こちらもフランキンセンスを中心に、レモングラス、ユーカリラジアタ、ティートリー、
スイートオレンジ、レモン、ゼラニウム。
ハーブは、ラベンダーとカレンヂュラを入れました。
ややスッキリとした香りに♪
風邪対策によい精油を中心に、お部屋の浄化やリフレッシュしたいときにオススメです。
早速、お友達にプレゼント。
すると、「幸福感」とは、ちょっと忘れていた言葉かも・・とのお言葉。
確かに、上の子のお世話もあるでしょうし、妊娠継続への不安が強いともおっしゃっていたので、
今こうしていられる「幸せ」を実感していただけたら嬉しいなぁと思いました。
